Een goede conditie helpt vallen voorkomen

Eind augustus start de campagne ‘Een goede conditie helpt vallen voorkomen’. De gemeente Oude IJsselstreek stuurt dan een persoonlijke brief met een folder aan alle circa 6.000 zelfstandig wonende 65-plussers. Hierin staat informatie over hoe zij zelf valongevallen kunnen voorkomen en welke voorzieningen en activiteiten er op dat gebied zijn in de gemeente Oude IJsselstreek. Daarnaast geven de ouderenadviseurs voorlichting tijdens de preventieve huisbezoeken, worden voorlichtingsbijeenkomsten georganiseerd, tips gepubliceerd op de gemeentepagina, de cursus ‘vallen verleden tijd’ aangeboden en folders en posters verspreid.

Vanaf september 2009 tot december 2010 wordt in de gemeente Oude IJsselstreek voorlichting gegeven aan ouderen over de mogelijkheden om valongevallen te voorkomen: veel bewegen, een veiliger huis, beperken van risicovol gedrag, opletten met medicijngebruik, zorgen voor scherp zicht en steun bij het lopen. 

Valongevallen komen veel voor onder ouderen en hebben vérstrekkende gevolgen. Volgens het ouderenmonitoronderzoek (2005) van de GGD Gelre-IJssel valt 19% van de ouderen één of meerdere keren per kwartaal. Een deel van hen moet hierdoor in het ziekenhuis worden opgenomen, bijvoorbeeld met een heupfractuur. Het genezingsproces, ook bij lichtere verwondingen, gaat langzamer bij ouderen en vaak blijven er klachten over die niet meer verdwijnen. Ouderen die gevallen zijn verliezen tijdelijk of definitief een stuk van hun zelfredzaamheid en mobiliteit. Ze krijgen valangst, gaan minder bewegen en moeten vaker een beroep doen op mantelzorg en professionele hulp. Gelukkig kunnen veel valongevallen eenvoudig worden voorkomen.

Op verzoek van de gemeente Oude IJsselstreek, heeft de GGD Gelre-IJssel samen met diverse organisaties een projectplan valpreventie uitgewerkt. Hierbij wordt aangesloten bij de landelijke campagne ‘een goede conditie helpt vallen voorkomen’ van Stichting Consument en Veiligheid. Eenzelfde project vindt ook plaats in de gemeenten Apeldoorn en Voorst.

Aan het valpreventieproject in Oude IJsselstreek wordt meegewerkt door Gemeente, Sensire, Azora, Fidessa, Slingeland Ziekenhuis, Seniorenconvent, WMO-raad, CaransScoop en GGD Gelre-IJssel.

Informatie over mogelijkheden om valongevallen te voorkomen, is ook te vinden op www.veiligheid.nl, www.seniorgezond.nl, www.medicijngebruik.nl en www.slingeland.nl