Last van negatieve gedachten en gepieker?Sensire organiseert daarvoor een RET-training

Met ingang van 18 november 2009 organiseert Sensire algemeen maatschappelijk werk wederom een RET-training voor inwoners van de gemeenten Winterswijk en Aalten. Tijdens deze training leert men negatieve gedachten over zichzelf en situaties bij te stellen.

Voor wie?
De training is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar die zich belemmerd voelen door negatieve gedachten of gepieker over eigen doen en laten en in contacten met andere mensen en die zich hierdoor in contacten onzeker gaan voelen en/of gedragen. Tijdens de training wordt de zogenaamde RET-werkmethode (Rationele Emotieve Gedachten) gebruikt. Deze methode heeft als uitgangspunt, dat negatieve gedachten vaak bepalen hoe we ons voelen en gedragen. Deze methode biedt handreikingen om gepieker aan te pakken. Wie zich hierin kan vinden, en zijn of haar negatief denkpatroon aan wil pakken, kan deelnemen aan deze training.

Inhoud van de training
Tijdens de training wordt aandacht besteed aan het krijgen van inzicht in het eigen denkpatroon en het mogelijk ombuigen van negatieve gedachten in meer reële gedachten. Er wordt gewerkt aan de hand van ingebrachte praktijksituaties.

Wanneer is de training
De groep komt vijf keer bijeen van 9.45 tot 11.45 uur. De eerste bijeenkomst is op woensdagochtend 18 november 2009, in het gebouw van Sensire aan de Hofstraat 11-C te Aalten. De kosten voor de training bedragen in totaal €25, - per persoon, ontheffing is mogelijk.

Meer weten?
Voor meer informatie of aanmelding kan men contact opnemen met Jolanda Schaaf; maatschappelijk werker van Sensire via telefoonnummer: 0314-356735.
Email: j.schaaf@sensire.nl